東郷自動車販売 | 日記 | 睡眠の大切さ。

2011/01/15
睡眠の大切さ。

昨日、「ニッポンのみかた」というTV番組でみたんですが、

日本人は、仕事の忙しさのあまり自分が寝てないということを言うことが美徳だそうです。
http://www.tv-tokyo.co.jp/mikata/backnumber/110114.html

私は寝るのが大好きなもんで、仕事も大事ですが休養も大事にしています。

ストレス社会の昨今。

仕事・・・仕事・・・の日々もストレスに関連してるのでは？と思いました。

しっかりした休息、そして睡眠。

かなり重要なんですね。勉強しました。